j9九游真人游戏第一品牌虽然天气寒冷，但也要加强锻炼，如果不喜欢户外运动，大家也可以选择室内锻炼，值得注意的是青海体育中心开设了室内的健身俱乐部，听说还是免费的，今天记者就带大家去看看这家健身俱乐部。

　　鼎健健身俱乐部位于青海体育中心主体育场一层南侧，面积约为400平方米，是集运动健身、休闲娱乐于一体的会员制场所。

　　青海体育中心 工作人员 谢磊 ：健身房内设有跑步机、自由器械、组合器械等 并聘请了专业的健身教练为前来健身的广大市民提供服务指导。

　　健身俱乐部的开放，能够提供科学的、齐全的、安全的体育训练设备，为青海体育中心提供了完善的配套服务。

　　青海体育中心 工作人员 谢磊 ：比如体能、力量不足、这些问题在一些对抗性运动上，像足球、篮球等显得尤为明显，所以我们就建议大家在做这些运动之前，可以到健身房进行一个热身，来缓解可能存在的身体问题。

　　前来健身的市民须按照器械说明要求正确使用健身器材，确保人员及器材安全，防止使用不当造成安全事故，不得单独进行力量负重练习，必须听从工作人员的指导。

　　青海体育中心 工作人员 谢磊 ：这里的营业时间为9：00—21:00，进入健身房进行体育锻炼时，我们要求运动者必须穿着运动装、运动鞋、不得穿皮鞋、有铁钉、胶皮钉和高跟鞋入场，以免造成伤害和损坏场地。

　　青海体育中心 工作人员 谢磊 ：在入口处设立体温监测岗，会对前来健身的市民进行体温测量，并做好个人信息登记，对有发热、干咳等症状的要及时劝返，禁止进入场馆。

　　虽然天气寒冷，但也要坚持锻炼，不要在懒懒的宅在家里了，是时候启动运动模式了，约上三五好友，赶快来青海体育中心的健身俱乐部打卡运动吧，青海经视为您报道。